Häufige Fragen
Muss ich mein Kind schreien lassen, wenn ich mich für das Schlafcoaching entscheide?
Nein! Auf gar keinen Fall! Mit sanften Veränderungen, Schritt für Schritt wird sich Ihr Kind entspannen und bald schlafen lernen. Zu jedem Zeitpunkt in diesem Lernprozess sind Sie mit Ihrem Kind in Kontakt und können es jederzeit trösten.
Beim Schlafcoaching geht es nicht um das Anwenden einer bestimmten Methode wie z.B. der Sanduhr oder Ferber Methode, sondern um die individuelle, dem Entwicklungsstand Ihres Kindes angepasste Lösung, die zu Ihrer Familie passt und mit der Sie sich richtig wohlfühlen. Ich gebe Ihnen allerdings zu bedenken, dass Ihr Kind eine Veränderung im Tagesablauf möglicherweise nicht immer dankbar und ohne zu schimpfen annehmen wird.
Wie läuft mein sanftes Schlafcoaching ab?
Sie kontaktieren mich für ein kostenloses und unverbindliches Infogespräch, um herauszufinden, ob Sie sich für ein Schlafcoaching entscheiden möchten. Im Anschluss daran kann die Terminvereinbarung für unser Vorgespräch getroffen werden. Sie führen ein Protokoll für ca. 7 Tage, welches Sie mir rechtzeitig vor unserem 1. Termin zukommen lassen. Anschließend treffen wir uns zum Vorgespräch und verabreden bei weiterem Bedarf einen Coachingtermin, für den wir etwa 2-3 Zeitstunden benötigen. In der Regel ist ein Coachingtermin ausreichend. Das Anschluss- bzw. Nachsorgegespräch kann via Skype oder Telefon erfolgen.
Wie lange dauert es, bis sich erste Erfolge einstellen und sich unsere Situation verbessert?
Mein Ziel ist es, Sie so schnell wir möglich an Ihr persönliches "Schlafziel" zu bringen. Häufig kommt es schon nach oder während des Ausfüllens der Protokolle und unserem Vorgespräch zu ersten Einsichten und positiven Veränderungen Ihrer Schlafsituation. Spätestens nach dem 1. Coachingtermin zeigen sich aber erste Erfolge. In den meisten Fällen dauert die Umstellung auf neue Schlafgewohnheiten ca. 2 Wochen. In dieser Zeit des Lernens und Umstrukturierens unterstütze ich Sie gerne und trage die Verantwortung für den gesamten Prozess. Für die Umsetzung der gemeinsam erarbeiteten Lösungen und somit den Erfolg des Coachings sind Sie als Eltern allerdings alleine verantwortlich.
Gibt es eine Erfolgsgarantie?
Einen Erfolg kann ich Ihnen nicht garantieren, das das Ergebnis des Schlafcoachings ausschließlich davon abhängt, wie Ihnen die Umsetzung der erarbeiteten Lösungen gelingt.
Werden die Kosten für das Schlafcoaching von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen?
Schlafcoaching ist keine medizinische Therapie oder psychotherapeutische Behandlung. In der Regel werden daher Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen.
Ich möchte ein Schlafcoaching machen oder eine Beratung haben und wohne weiter weg?
Das ist kein Problem für mich. Über Telefon oder Skype kann ich Sie auch über größere Entfernung beraten.
Sollte ich mein Kind vor dem Schlafcoaching unserem Kinderarzt vorstellen?
Wenn Sie irgendeinen Zweifel haben, ob die Schlafprobleme Ihres Kindes eine organische Ursache haben und ob Ihr Kind reif genug ist, um nächtliche Mahlzeiten wegzulassen, fragen Sie bitte Ihren Kinderarzt. Schlafcoaching ist keine medizinische Heilbehandlung oder Therapie und ersetzt nicht den Besuch beim Kinderarzt.
Warum kann unser Kind bei dem Vorgespräch nicht dabei sein?
Auf Ihre Familie und insbesondere Ihr Kind bin ich schon sehr gespannt. Während unseres Vorgesprächs, wofür ich ca. 1,5 bis 2,5 Stunden benötige, möchte ich Sie und Ihre Familie, Ihre Abläufe und Gewohnheiten ganz genau kennenlernen und mir ein Bild davon machen, was Ihr kleiner Schützling schon alles kann und was ihm für ein entspanntes Einschlafen vielleicht noch fehlt. Wenn Sie von vornherein für eine Betreuung Ihres Kindes während dieser Zeit sorgen, können wir uns voll und ganz auf diese Situation konzentrieren, sparen dadurch kostbare Sitzungszeit und weitere Kosten.
